Petite explication pour savoir comment retrouver son équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach :
Citation du Dr Edward Bach :
« Les élixirs de fleurs ont pour effet de stimuler nos vibrations et de nous rendre réceptifs à notre Moi Spirituel ; ils nous emplissent des qualités qui nous manquent et nous lavent des défauts qui nous nuisent…La vraie guérison vient d’un regard neuf, d’un esprit en paix et du bonheur intérieur.»
Les fleurs de Bach sont des substances thérapeutiques faciles à utiliser, sans contre indication, sans danger et naturelles.
C’est pourquoi elles intéressent de plus en plus de monde et il n’est pas un magazine ou un site internet qui ne chante leurs vertus.
Elles font retrouver l’harmonie émotionnelle au quotidien en transformant un état négatif vers son potentiel positif.
Ce qui n’est pas chose courante dans d’autres traitements.
Leur pouvoir est tel que l’individu va retrouver confiance en soi, chasser ses angoisses et s’équilibrer émotionnellement.
Il existe 38 Fleurs de Bach prêtes à l’emploi. Elles sont destinées à rétablir notre équilibre et nous permettent d’affronter les émotions négatives qui nous assaillent dans notre vie quotidienne.
Elles peuvent aussi nous aider à soigner les traumatismes ou événements difficiles auxquels nous sommes confrontés à différentes étapes de notre existence.
En traitant les troubles émotionnels de la personne (peur, dépression, colère, haine, jalousie, culpabilité etc) on rétablit l’équilibre de l’esprit et également celui du corps par la même occasion.
Du fait qu’elles prennent en compte la personne dans son ensemble, les fleurs du Dr Bach complètent efficacement les soins médicaux. Elles agissent sur les états émotionnels, mais on peut également s’en servir pour les maladies corporelles, en sélectionnant celle qui convient aux dispositions mentales liées à cette maladie.
L’élixir ne contient aucune molécule chimique, mais seulement l’empreinte vibratoire de la fleur, transférée et stabilisée dans l’eau.
L’équilibre des émotions avec les fleurs de Bach
Chacun des élixirs offre une correspondance positive à l’état émotionnel négatif ressenti par la personne, et stimule son potentiel naturel de guérison.
Les 38 fleurs de Bach sont réparties en sept groupes selon les émotions qu’elles réharmonisent : la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l’hypersensibilité aux influences, le découragement et le désespoir, la préoccupation excessive du bien-être des autres.
A cela s’ajoute un dernier remède : le Rescue, mélange bien connu de cinq fleurs présenté comme la solution naturelle et à effet apaisant immédiat après un accident, un deuil, une séparation ou un choc psychologique.
Conseils d’utilisation
Les Fleurs de Bach peuvent se prendre en même temps que des médicaments.
Il est possible de choisir d’utiliser une Fleur de Bach par émotion que vous souhaitez soulager, ou bien d’effectuer un mélange de 6 à 7 Fleurs de Bach. Ceci étant un nombre maximum.
Vous pouvez utiliser les Fleurs de Bach de plusieurs façons différentes à votre convenance, en flacon pipette :
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- 2 à 3 gouttes de chaque fleur, directement dans la bouche, 4 fois par jours à intervalles réguliers.
- 2 à 3 gouttes de chaque fleur, dans un verre d’eau de source, 4 fois par jours à intervalles réguliers,
- faire un mélange personnel dans un flacon comte-goutte en verre teinté (20 à 30 ml), 2 à 3 gouttes de chaque fleur (6 à 7 fleurs de Bach différentes maximum), compléter avec de l’eau de source, et prendre 4 gouttes 4 fois par jours à intervalles réguliers 4 fois par jour, à intervalles réguliers, par exemple réveil, matinée, après midi, coucher.
La dilution dans de l’eau de source a les mêmes effets que les flacons utilisés purs. - faire un mélange personnel dans une bouteille d’eau que vous buvez tout au long de la journée
Certains rajoutent du cognac, pour la conservation. Pour ma part je préfère conserver le flacon de mélange au frigo.
Il existe aussi des granules, des sprays et des pastilles en fonction de votre préférence. Les tisanes aux Fleurs de Bach existent également et sont très efficaces.
Ci-dessous le spray Rescue que je vous recommande, très efficace pour les montées de stress, les examens à passer, ou les crises d’angoisse.
Personnellement à chaque gros coup de stress, j’utilise aussi les pastilles Rescue au citron ou au cranberry et je me sens apaisée quelques minutes après. C’est magique !
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Il n’y a pas de durée définie pour prendre les Fleurs de Bach. Vous pouvez donc les utiliser jusqu’à amélioration de vos émotions.
Pour les émotions persistantes, il est recommandé de les prendre pendant 3 semaines ou plus si besoin. Pour les émotions ponctuelles, c’est à chacun de juger son équilibre émotionnel.
Les Fleurs de Bach peuvent agir profondément, rapidement ou lentement en fonction de ce que vous souhaitez soulager, mais en général elles vous changent la vie.
Découvrez les 7 rubriques des états émotionnels avec les Fleurs de Bach correspondantes
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- Peurs et insécurité
Hélianthème / Rock-rose N°26
Apaise, favorise le courage d’affronter.
Pour ceux qui ont des peurs fortes, des paniques, des terreurs.
Mimule / Mimulus N°20
Favorise le courage d’affronter les peurs quotidiennes et les événements difficiles.
Pour ceux qui redoutent les araignées, les ascenseurs, ont peur du noir, ou bien peu du lendemain, de la pauvreté, de la solitude.
Prunus / Cherry Plum N°6
Favorise le calme, la paix de l’âme.
Pour ceux qui ont des peurs dues au pulsions de pensées, ou d’actes incontrôlés et destructeurs.
Tremble / Aspen N°2
Apaise, favorise la disparition des pensées obsédantes.
Pour ceux qui ont des appréhensions, et des prémonitions vagues, obsédantes.
Marronnier rouge / Red Chestnut N°25
Aide à la tranquillité mentale.
Pour ceux qui sont anxieux, inquiets pour les autres.
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- Doutes et incertitudes
Plumbago / Cerato N°5
Favorise la confiance en soi, l’affirmation de ses opinions.
Pour ceux qui sont très influençables.
Gnavelle / Scleranthus N°28
Aide à l’équilibre, à la résolution.
Pour ceux qui sont indécis, d’humeur changeante.
Gentiane / Gentian N°12
Favorise le retour de l’optimisme.
Pour ceux qui ont une attitude de doute, de pessimisme, de découragement.
Ajonc / Gorse N°13
Aide au retour d’un comportement positif.
Pour ceux qui ont une attitude résignée.
Charme / Hornbeam N°17
Aide à se renforcer, à se raffermir.
Pour ceux qui traînent les pieds, semblent manquer d’allant.
Avoine sauvage / Wild Oat N°36
Favorise le choix des moyens et de son but.
Pour ceux qui sont insatisfaits et se fixent trop d’objectifs.
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- Manques d’intérêt
Clématite / Clematis N°9
Aide à l’attention, à la concentration.
Pour ceux qui sont absents, rêveurs, distraits, dans la lune.
Chèvrefeuille / Honeysuckle N°16
Aide à agir au présent.
Pour les nostalgiques du passé.
Eglantine / Wild -rose N°37
Aide à raviver l’intérêt des choses simples.
Pour ceux qui vivent sans plaisir, sans intérêt.
Olivier / Olive N°23
Aide à retrouver une fraîcheur physique et mentale.
Pour ceux qui éprouvent de la lassitude.
Marronnier blanc / White chestnut N°35
Aide au calme mental.
Pour ceux qui sont irrésolus, qui tournent en rond mentalement.
Bourgeon de marronnier / Chestnut bud N°7
Favorise l’attention, la vigilance.
Pour ceux qui répètent les mêmes erreurs.
Moutarde / Mustard N°21
Permet de relativiser et de retrouver le plaisir.
Pour ceux qui éprouvent de la tristesse sans raison précise.
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- Solitude
Hottonie des marais / Water violet N°34
Permet de relativiser et de retrouver le plaisir.
Pour ceux qui éprouvent de la tristesse sans raison précise.
Impatiente / Imatiens N°18
Aide à l’indulgence, à la sympathie.
Pour ceux qui sont irascibles, nerveux.
Bruyère / Heather N°14
Aide à l’indulgence, à la sympathie.
Pour ceux qui sont irascibles, nerveux.
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- Vulnérabilité et émotivité
Aigremoine / Agrimony N°1
Pour favoriser l’expression et l’estime de soi.
Pour ceux qui cachent leur sensibilité et leur souffrance intérieure sous un masque jovial.
Centaurée / Centaury N°4
Aide à l’affirmation de soi.
Pour les timides, qui n’osent pas et se laissent dominer.
Noyer / Walnut N°33
Aide à fortifier la volonté et protéger son espace intérieur.
Pour ceux qui sont sensibles et vulnérables.
Houx / Holly N°15
Aide à la compréhension, au pardon.
Pour ceux qui ont une attitude susceptible, jalouse, envieuse.
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- Tristesse et déprime
- Tristesse et déprime
Mélèze / Larch N°19
Aide à la compréhension, au pardon.
Pour ceux qui se sentent diminués, incapables en comparaison des autres.
Oin / Pine N°24
Aide à se dégager du fardeau de la culpabilité.
Pour ceux qui se blâment, se critiquent, se rendent responsables de tout.
Orme / Elm N°11
Permet de retrouver la confiance en soi.
Pour ceux qui ont la sensation d’être soudain submergés.
Châtaignier / Sweet chestnut N°30
Favorise un comportement dynamique.
Pour ceux qui ont une attitude désespérée.
Dame d’onze heure / Star of Bethlehem N°29
Aide au réconfort, à la consolation des peines et des chagrins.
Pour ceux qui ont eu un bouleversement émotionnel, un choc, un chagrin.
Saule / Willow N°38
Aide à l’acceptation et au pardon.
Pour ceux qui sont amers, aigris, dans le ressentiment.
Chêne / Oak N°22
Invite au calme, au lâcher-prise.
Pour ceux qui sont dans une activité permanente et ont du mal à décrocher.
Pommier sauvage / Crab apple N°10
Aide à relativiser les pensées parasites.
Pour ceux qui ne se sentent pas nets, souillés, ou qui sont vite dégoûtés.
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- Relationnel difficile
Chicorée / Chicory N°8
Favorise un comportement de générosité.
Pour ceux qui ont une attitude avide, égoïste, possessive.
Verveine / Vervain N°31
Ramène vers le calme et la tranquillité.
Pour ceux qui sont stressés, fervents, volontaires, insistants.
Vigne / Vine N°32
Engage à la souplesse et au dialogue.
Pour ceux qui ont une attitude directive, dirigiste, autoritaire.
Hêtre / Beech N°3
Aide à la tolérance, la bienveillance.
Pour ceux qui ont une attitude critique, intolérante.
Eau de roche / Rock water N°27
Favorise un comportement plus souple, plus nuancé.
Pour ceux qui ont une attitude rigide, stricte.
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