Le thé vert est la seconde boisson la plus consommée au monde.
Et ce n’est pas sans raisons, car les bienfaits qu’il apporte sont sans limites pour la santé.
Le thé vert améliore votre santé, c’est une boisson réconfortante et elle possède une efficacité étonnante.
J’ai cherché pour vous la longue liste de tous ses bienfaits.
Utiliser le thé vert chaque jour est un excellent moyen pour
-
- avoir des effets anti-âge, il réduit les rides,
- protéger le système cardiaque,
- diminuer votre cholestérol,
- maîtriser le taux de sucre dans le sang,
- renforcer vos capacités cérébrales,
- protéger du cancer,
- aider à réparer l’ADN endommagé par un excès de soleil (tiré d’une étude de l’université d’Alabama aux Etats Unis),
- ralentir le vieillissement cérébral,
- accompagner à l’amincissement par une meilleure élimination des graisses,
- agir sur les poumons par une action anti-inflammatoire (vous respirez mieux, vous vous oxygénez mieux donc vous dormez mieux),
- soulager la fatigue,
- fortifier l’ardeur,
- raviver la vue,
- clarifier l’esprit,
- faciliter la digestion,
- aider le système rénal,
- neutraliser les toxines,
Le thé vert est merveilleux pour améliorer la santé par sa composition.
Il nous apaise et nous calme, il détend et stimule à la fois.
Ce paradoxe s’explique par sa richesse en éléments nutritifs.
Le thé vert est riche en antioxydants, vitamines, minéraux, acides aminés.
Composition du thé vert
300 mg de vitamine C
100 mg de vitamine E
10 à 12 mg de vitamines B : B1, B2, B3, B5 et B11
15 mg de béta carotène ou provitamine A
35% de polyphénols antioxydants
1 à 2 % de chlorophylle
2 à 3 % de caféine, anciennement théine
Vous pourriez aimer également : la verveine et ses vertus
Quelques remèdes pour votre santé au quotidien
-
-
Conjonctivite
-
Humidifiez un sachet de thé vert dans de l’eau froide, appliquez-le sur les yeux une dizaine de minutes, et renouvelez l’opération deux ou trois fois dans la journée.
-
-
Aphtes
-
Trempez un sachet de thé vert dans l’eau tiède, et maintenez-le aussi longtemps que possible sur l’aphte qui n’aime pas du tout les premiers tanins qui se dégagent du thé.
-
-
Douleurs des dents et des gencives
-
Après une extraction dentaire ou quand vos dents vous font souffrir, voire quand les gencives saignent, plongez un sachet de thé vert dans de l’eau bouillante et laissez le jusqu’à ce qu’il tiédisse.
Puis pratiquez des bains de bouche avec l’infusion et des applications locales avec le sachet : la douleur s’atténuera.. au moins le temps d’arriver chez le dentiste ou de vous procurer un efficace analgésique.
-
-
Bain de pieds détente
-
Dans une bassine d’eau très chaude, mettez 5 sachets de thé vert et 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée diluées dans 1 c. à s. de miel (car l’huile essentielle n’est pas miscible dans l’eau). Quand l’eau est tiède, trempez-y vos pieds et restez ainsi pendant 10 minutes.
-
-
Boutons
-
Préparez une infusion de thé vert. Récupérez les feuilles infusées et encore tièdes, placez les sur la zone concernée quelques minutes.
Quand le souci cutané est plus important (furoncle, piqûre d’insecte…) faites de même et appliquez un morceau de gaze que vous fixez et que vous gardez toute la nuit.
Cette infusion est efficace aussi contre les brûlures et les coups de soleil.
J’espère que cet article vous a plu, et vous a aidé à trouver un remède adapté pour vous.
Si c’est le cas, vous êtes libre de le partager et de le liker, et de me répondre en en commentaires : qu’en avez-vous en avez pensé ? Souhaitez vous des compléments d’informations ?
